خروپف در بزرگسالان معمولاً موضوعی رایج است، اما وقتی پای کودکان به میان می‌آید ماجرا متفاوت می‌شود. شنیدن صدای خروپف کودکان ممکن است والدین را نگران کند، به‌خصوص اگر این صدا خواب آرام او را بر هم بزند.
آشنایی با علل خروپف در کودکان و توجه به نشانه‌هایی که به مراجعه به پزشک نیاز دارند، نقش مهمی در حفظ سلامت و رشد طبیعی کودک دارد.
دلایل خروپف کودکان چیست؟
خرناس کودکان بر خلاف بزرگسالان، معمولاً نشانه‌ای بی‌اهمیت نیست و اغلب به یک عامل زمینه‌ای برمی‌گردد. دلایلی که می‌توانند باعث این مشکل شوند، عبارتند از:
لوزه‌ها و آدنوئیدها
یکی از اصلی‌ترین دلایل خرخر در کودکان، بزرگ شدن لوزه‌ها و آدنوئیدها است. وقتی این بافت‌ها بیش از اندازه رشد می‌کنند یا بر اثر عفونت متورم می‌شوند، راه عبور هوا در گلو تنگ می‌شود و تنفس کودک هنگام خواب با صدا همراه خواهد شد.
چاقی و اضافه وزن
انباشته شدن چربی، مسیر تنفسی را تحت فشار قرار دهد. به‌همین دلیل، کودکان دارای اضافه وزن بیشتر در معرض خروپف قرار دارند.
بیماری‌های تنفسی و آلرژی
گرفتگی بینی ناشی از سرماخوردگی، آلرژی‌های فصلی یا آسم، جریان هوا را محدود می‌کنند. این محدودیت گاهی به اندازه‌ای است که کودک مجبور می‌شود از دهان نفس بکشد؛ همین مورد خروپف را تشدید می‌کند. همچنین اختلالات جدی‌تر مانند آپنه خواب نیز باعث خرناس و خروپف کودک می‌شود.
اختلالات ساختاری بدن
بعضی از کودکان دارای ویژگی‌های خاصی خاصی مانند انحراف تیغه بینی یا مجاری هوایی باریک‌تر هستند؛ این موارد احتمال خرناس کودکان را افزایش می‌دهند.
شرایط محیطی
آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز به‌شدت بر کیفیت تنفس تاثیرگذار است. حتی اگر کودک سالم باشد، تنفس در چنین محیطی به خروپف‌های مکرر منجر می‌شود.
شیردهی کوتاه‌مدت
جالب است بدانید برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند کودکانی که مدت کمتری شیر مادر خورده‌اند، بیشتر با مشکل خروپف روبه‌رو می‌شوند. احتمالاً دلیل این مورد آن است که تغذیه با شیر مادر به تکامل بهتر مجاری هوایی کمک می‌کند.
آیا خروپف در کودکان خطرناک است؟
برای بسیاری از والدین شنیدن صدای خروپف از کودک در نگاه اول بی‌اهمیت به نظر می‌رسد، اما واقعیت این است که تفاوت زیادی بین خروپف‌های گهگاهی و مداوم وجود دارد.
اگر کودک فقط گاهی خروپف می‌کند، معمولاً جای نگرانی نیست. اما خروپف‌های شدید و منظم می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات تنفسی در خواب باشد و سلامت او را تحت تاثیر قرار دهد.
یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که در این شرایط مطرح می‌شود، آپنه انسدادی خواب است. این بیماری با ایجاد وقفه‌های مکرر در تنفس، موجب می‌شود اکسیژن کافی به بدن و مغز کودک نرسد. در نتیجه، پیامدهایی مانند اختلال در رشد مغزی، کاهش تمرکز و افت عملکرد تحصیلی، مشکلات رفتاری، افزایش فشار خون و … ایجاد می‌کند.
با وجود اینکه ارتباط میان خروپف دائمی و مشکلات سلامتی در کودکان پیدا شده است، اما دلیل دقیق این رابطه هنوز به طور کامل روشن نیست و به پژوهش‌های بیشتری نیاز دارد.
چه زمانی باید کودک را نزد پزشک برد؟
در صورت بروز علائم زیر حتماً کودک خود را نزد پزشک ببرید:
- کودک، حداقل سه شب در هفته را با خروپف می‌خوابد.
- مشکلات تنفسی در خواب
- شب ادارای
- تغییر رنگ پوست
- سردرد در هنگام صبح
- خواب‌آلودگی
- عدم تمرکز
- مشکل در یادگیری
- افزایش وزن
- اختلال رشد
جهت تشخیص اختلال خواب خود می توانید به مراکز تصویربرداری دکتر تقی لو مراجعه کنید:
۰۲۱-۲۲۰۶۵۸۸۰
درمان خروپف کودک
مهم‌ترین روش‌های درمانی برای خرخر در کودکان، شامل موارد زیر هستند:
جراحی لوزه و آدنوئید
یکی از متداول‌ترین درمان‌ها برای کودکان مبتلا به اختلالات تنفسی خواب، عمل برداشتن لوزه‌ها است که به آن آدنوتونسیلکتومی گفته می‌شود.
این جراحی به‌ویژه برای کودکانی توصیه می‌شود که دچار آپنه خواب شدید هستند. در این جراحی با برداشتن بافت‌هایی که جلوی عبور آزادانه هوا در گلو را می‌گیرند، مشکلاتی مانند خروپف شدید برطرف می‌شود.
دستگاه‌های فشار مثبت راه هوایی
یکی دیگر از روش‌های درمانی استفاده از دستگاه‌های فشار مثبت است. این دستگاه‌ها با وارد کردن جریان هوای فشرده از طریق ماسک، مسیر تنفسی را باز نگه می‌دارند و مانع از بسته شدن آن می‌شوند.
اصلاح عادات خواب
گاهی اوقات، ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی به بهبود کیفیت خواب کودکان کمک زیادی می‌کند. این تغییرات که به عنوان بهداشت خواب شناخته می‌شوند، شامل اقداماتی مانند داشتن برنامه خواب منظم، محدود کردن استفاده از موبایل و تبلت قبل از خواب، کاهش نور محیط و ایجاد فضایی آرام و راحت در اتاق کودک است.
هرچند این اقدامات درمان پزشکی محسوب نمی‌شوند، اما اثرات مثبتی دارند و از شدت خرناس کودکان می‌کاهند.
دلیل خروپف کودکان بعد از سرماخوردگی و درمان آن
پس از ابتلا به بیماری‌های تنفسی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا یا برونشیت، مسیر تنفسی کودک دچار مشکل می‌شود؛ این مورد به خروپف منجر خواهد شد.
به‌طور کلی، سرماخوردگی مشکلات زیر را برای کوک ایجاد می‌کند:
- گرفتگی بینی
- التهاب و ورم گلو
زمانی‌که بینی مسدود باشد، کودک ناچار است از راه دهان نفس بکشد و خروپف ایجاد می‌شود.
خرناس کودکان در زمان سرماخوردگی معمولاً موقتی است و بعد از درمان، از بین می‌رود.
0 Comments