سردرد پیشانی یکی از الگوهای شایع انواع سردرد است که میتواند به دلایل متفاوتی بروز کند. این درد معمولاً در ناحیه بالای ابروها، میانه پیشانی و گاهی چشم احساس میشود و بسته بهعلت، ممکن است شدت و مدت آن تغییر کند.
التهاب سینوسها، خستگی چشمی، تنش عضلانی و اختلالات عصبی، عواملی هستند که میتوانند در ایجاد این نوع سردرد نقش داشته باشند.
سردرد پیشانی و چشم چیست؟
سردرد پیشانی و چشم شرایطی است که درد همزمان در ناحیه پیشانی، اطراف آن و گاهی پشت چشم احساس میشود. این درد معمولاً بهدلیل درگیری ساختارهای مشترک این دو بخش ایجاد میگردد.
شدت سردرد پیشانی ممکن است با حرکت چشمها یا فعالیت ذهنی افزایش یابد.
علت بروز سردرد پیشانی چیست؟
دلایل بروز سردرد پیشانی و چشم میتواند یک یا تعداد بیشتری از موارد زیر باشند:
سردرد تنشی
سردرد تنشی یا عصبی شایعترین علت درد پیشانی است و معمولاً بهصورت فشار یا سفتی در ناحیه پیشانی و شقیقهها احساس میشود.این نوع درد بر اثر استرس، نگرانی، خستگی، کمخوابی یا گرفتگی عضلات گردن ایجاد میشود.
سردرد عصبی ممکن است از چند ساعت تا چند روز ادامه پیدا کند.
میگرن
گاهی در بخش جلوی سر و پیشانی بروز میکند و درد آن ضربانی و متوسط تا شدید است.
علائمی مانند تهوع، حساسیت به نور یا صدا، تاری دید یا تغییرات خلقی همراه آن دیده میشود. میگرن معمولاً با خستگی، گرسنگی، نور شدید یا بینظمی خواب تحریک میشود.
سردرد خوشهای
این سردرد نادر اما بسیار شدید است و معمولاً یکطرفه و اطراف چشم یا پیشانی بروز میکند.
علائمی مانند آبریزش بینی، اشکریزش یا قرمزی چشم در همان سمت دیده میشود. حملات سردرد خوشهای در دورههای چندهفتهای تا چندماهه رخ میدهند و سپس مدتی کاملاً قطع میشوند.
سینوزیت
التهاب سینوسها پس از سرماخوردگی یا آلرژی، موجب درد و فشار در پیشانی، گونهها و اطراف چشم میشود. تب، گرفتگی بینی، ترشحات غلیظ و درد دندانی نیز دیده میشود.
خستگی چشم
مطالعه طولانی مدت، کار با کامپیوتر یا گوشی، نور نامناسب یا استفاده نکردن از عینک مناسب میتواند باعث خستگی عضلات چشم و ایجاد درد در پیشانی شود. با استراحت چشم و اصلاح عیوب انکساری، علائم کاهش مییابند.
موارد دیگر
- سردرد ناشی از خوردن خوراکیهای بسیار سرد
- التهاب شریان تمپورال در سالمندان
- فشار خون بالا
- مشکلات گردنی
- عفونتها
علائم سردرد پیشانی و چشم
سردرد پیشانی شبیه این است که چیزی به دو طرف سر فشار وارد میکند و درد خفیف تا متوسطی دارد.
برخی افراد آن را مانند سفتشدن یک گیره یا کمربند دور سر توصیف میکنند. همزمان بعضی از نواحی بدن نیز ممکن است حساس شوند، مانند پوست سر، سر و عضلات شانه.
سردرد لوب پیشانی باعث حالت تهوع و سایر علائم سردردهای میگرنی نمیشود. همچنین تحت تاثیر سروصدا، نور و بو قرار نمیگیرد.
بیشتر بخوانید: سردرد گردنی یا سرویکوژنیک چیست؟
تشخیص سردردهای پیشانی
تشخیص علت سردرد پیشانی و چشم براساس شرح حال دقیق، الگوی بروز درد و معاینه جسمی و عصبی توسط پزشک متخصص انجام میشود.
پزشک ابتدا شدت، محل، عوامل محرک و علائم همراه را بررسی میکند.
سپس در صورت نیاز آزمایشهای خون مانند CBC، فریتین، ویتامینB12، منیزیم، هورمونهای تیروئید و ESR را برای رد کم خونی، اختلالات متابولیک یا التهاب انجام میدهد.
در مواردی که احتمال درگیری ساختارهای عمقی یا علائم هشداردهنده وجود داشته باشند، تصویربرداریهایی مانند ام آر آی یا سی تی اسکن سر برای ارزیابی دقیقتر سر و گردن انجام میشوند.
موارد مهم جهت پیشگیری از بروز سردرد پیشانی
پیشگیری از سردردهای پیشانی و چشم با مدیریت محرکها و اصلاح الگوی زندگی آغاز میشود.
تنظیم خواب منظم، فعالیت بدنی متوسط چند بار در هفته، حفظ آب بدن و کاهش مصرف کافئین به کنترل دفعات بروز سردرد کمک میکنند.
توجه به وضعیت نشستن، استراحت دورهای هنگام انجام کارهای طولانی پشت میز و کاهش تنش گردن و شانه نیز اهمیت دارد. پرهیز از مصرف مداوم مسکنها، شناسایی محرکهای شخصی از طریق ثبت روزانه سردرد و اصلاح آنها میتواند شدت و تکرار درد را کاهش دهد.
تکنیکهایی مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی، ماساژ، فیزیوتراپی، یوگا و بیوفیدبک نیز در مدیریت و پیشگیری مفید هستند.
روش های کنترل و درمان سردرد پیشانی
روشهای درمان و کنترل سردرد پیشانی بسته به نوع و شدت آن متفاوت است، اما مجموعهای از روشهای دارویی و غیردارویی معمولاً به کار میرود.
اصلاح سبک زندگی
مواردی مانند خواب منظم، وعدههای غذایی بهموقع، مصرف آب کافی و کاهش کافئین نقش مهمی در کنترل سردرد دارند. انجام منظم ورزش سبک نیز به کاهش تنش عضلانی و بهبود جریان خون کمک میکند.
مدیریت استرس
تنشهای روانی یکی از محرکهای اصلی سردرد پیشانی است. تکنیکهایی که در بخش قبلی ذکر کردیم، میتوانند شدت درد را کاهش دهند.
درمان سردرد پیشانی با دارودرمانی
در صورت تایید و تجویز پزشک متخصص، مسکنهایی مانند ایبوپروفن، استامینوفن، ناپروکسن و آسپرین برای کاهش درد اغلب سردردهای پیشانی و سردرد پشت سر موثر هستند. این داروها باید طبق دستور مصرف شوند، زیرا مصرف بیشازحد میتواند موجب سردردهای بازگشتی شود.
درمان اختلالات همراه
در سردردهای ناشی از اضطراب یا افسردگی، پزشک ممکن است داروهای ضدافسردگی یا شلکننده عضلات تجویز کند. این داروها اثر فوری ندارند و نیاز به مصرف منظم دارند.
درمان تخصصی سردرد پیشانی و چشم در موارد شدید
اگر سردرد مزمن شده باشد یا به درمانهای اولیه پاسخ ندهد، پزشک ممکن است بیوفیدبک، مشاوره رواندرمانی یا ترکیب چند دارو را پیشنهاد کند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
مراجعه به پزشک زمانی ضروری است که سردرد پیشانی الگوی جدیدی پیدا کند، شدت آن غیرمعمول باشد یا همراه با علائم نگرانکننده بروز کند. نشانههایی مانند اختلال بینایی، لکنت، ضعف یا بیحسی اندامها، سفتی شدید گردن و تب نیاز به بررسی دارند.
همچنین سردرد ناگهانی و شدید، تغییر سطح هوشیاری، تنگی نفس یا علائم مشابه سکته نیز نیاز به ارزیابی فوری دارند.
0 Comments