آیا تاکنون حس کرده‌اید که انگار شقیقه‌هایتان ضربان دارد و تند تند می‌زند؟ به این نوع درد، سردرد ضربان دار می‌گویند که می‌تواند زندگی‌تان را مختل کند. این نوع سردرد تمامی افراد را ممکن است درگیر سازد، اما زنان بیشتر از مردان به آن مبتلا می‌شوند.
سردرد ضربان دار چیست؟
سردرد ضربان دار نوعی درد در ناحیه سر محسوب می‌شود که با احساس ضربان و یا کوبیدن در قسمت‌های مختلف این ناحیه، خود را نشان می‌دهند. این نوع سردرد معمولاً با ریتمی شبیه به ضربان در یک یا دو سمت سر حس می‌شود.
سردرد نبض دار بالای سر به‌دلایل مختلف مانند میگرن، کافئین، نوشیدن بیش از حد الکل، استرس، کمبود خواب، عوارض جانبی دارو و بسیاری از موارد دیگر رخ می‌دهد.
این درد ضربان دار می‌تواند خفیف یا شدید باشد و مدت زمان ماندگاری آن بیشتر از انواع دیگر مانند سردرد پشت سر است. در صورت عدم درمان احتمال شدت یافتن آن وجود دارد.
علائم و نشانه‌های سردرد ضربان دار چیست؟
سردردهای معمولی اغلب با دردی ملایم و قابل‌تحمل همراه هستند که در بیشتر مواقع بدون نیاز به درمان خاصی برطرف می‌شوند. اما وقتی پای سردرد ضربان‌دار وسط باشد، ماجرا فرق می‌کند. در این حالت درد آنقدر شدید است که تمرکز روی کار یا حتی فکر کردن به چیزی دیگر، دشوار یا حتی غیرممکن می‌شود.
این نوع سردرد معمولاً در یک سمت یا بخش خاصی از سر احساس می‌شود و ضربان‌های منظم آن به‌گونه‌ای است که گویی یک پتک به داخل سر کوبیده می‌شود. عواملی مانند نور زیاد، صداهای بلند یا حتی فعالیت بدنی سبک می‌توانند شدت درد را بیشتر کنند.
گاهی با علائم دیگری مثل تهوع، تاری دید یا حساسیت شدید به نور همراه است که حتی فرد را برای ساعاتی زمین‌گیر می‌کنند.
علت بروز سردرد ضربان دار چیست؟
عوامل مختلفی در بروز سردرد نبض دار بالای سر نقش دارند که برخی از مهم‌ترین آن‌ها شامل موارد زیر است:
فشارهای روانی و هیجانی
زندگی پرتنش و مواجهه مداوم با اضطراب، نگرانی، عصبانیت یا ترس از عوامل مهم بروز انواع سردرد از جمله ضربان دار است.
استرس به انقباض عضلات گردن و شانه‌ها منجر می‌شود و جریان خون را در مغز مختل می‌کند و ممکن است سردردهای ضربان دار را ایجاد کند.
مصرف برخی داروها
برخی اوقات، داروهایی که برای درمان بیماری‌های دیگر استفاده می‌شوند، عامل بروز سردرد هستند.
از جمله این داروها می‌توان به قرص‌های جلوگیری از بارداری، داروهای کاهش فشار خون و برخی داروهای مخصوص میگرن اشاره کرد.
وجود بیماری‌های پنهان یا مزمن
سردرد ضربان دار گاهی اوقات نشانه‌ای از یک مشکل بزرگ‌تر در بدن است. سردردهای مختلف مانند انواع میگرن یا سردرد خوشه‌ای، فشار خون بالا، عفونت‌های ویروسی و باکتریایی و حتی بیماری‌های جدی‌تری مانند آنوریسم مغزی، تومورها یا سکته مغزی می‌توانند باعث این درد شوند.
کاهش آب بدن
زمانی که بدن به اندازه کافی آب دریافت نمی‌کند، مغز دچار افت عملکرد می‌شود. این وضعیت به بروز سردردهای ضربانی یا میگرنی منجر خواهد شد.
همچنین، کم‌آبی موجب کاهش اکسیژن‌رسانی به بافت‌های مغزی می‌شود و احساس درد را تشدید می‌کند.
اختلال خواب
اختلالات خواب مانند بی خوابی یا وقفه تنفسی هنگام خواب، خواب بی‌کیفیت یا حتی تغییرات ناگهانی در زمان خواب و بیداری می‌تواند سیستم عصبی را مختل سازد و به سردردهای نبض دار منجر شود.
جالب است بدانید که خواب کافی و منظم یکی از مهم‌ترین فاکتورهای پیشگیری از سردردهای مزمن بشمار می‌رود.
راه‌های تشخیص
اگر با سردرد ضربان دار مکرر یا با شدت زیاد مواجه هستید، برای بررسی دقیق‌تر باید به پزشک مراجعه کنید.
پزشک متخصص می‌تواند با انجام معاینه بالینی، آزمایش خون و آزمایش‌های تکمیلی مانند سی تی اسکن مغز یا ام آر آی مغز علت اصلی بروز این سردردها را بیابد؛ چراکه گاهی اوقات یک بیماری پنهان یا اختلال عصبی می‌تواند پشت این دردها پنهان شده باشد.
در صورت مشاهده هرگونه علائم سردرد می‌توانید با شماره زیر تماس بگیرید و به یکی از مراکز تصویربرداری دکتر تقی لو مراجعه کنید.
۰۲۱-۲۲۰۶۵۸۸۰
راه‌های درمان سردرد نبض دار
پزشک پس از تشخیص براساس علت زمینه‌ای سردرد شما، راهکارهای مختلفی را پیشنهاد خواهد داد. این راهکارها می‌توانند شامل اصلاح سبک زندگی، مصرف داروهای مناسب یا حتی فیزیوتراپی در صورت وجود تنش‌های عضلانی باشند که در ادامه به توضیح بیشتر آن‌ها می‌پردازیم.
اصلاح سبک زندگی
تغییر و بهبود سبک زندگی یکی از بخش‌های جدانشدنی درمان سردردهای مزمن است.
پزشکان معمولاً هم‌زمان با مصرف دارو توصیه‌هایی در زمینه تغذیه، خواب، فعالیت بدنی و مدیریت استرس ارائه می‌دهند.
از نظر تغذیه‌ای باید مراقب برخی مواد غذایی مانند شکلات، پنیرهای کهنه، غذاهای فرآوری‌شده و نوشیدنی‌های کافئین‌دار یا الکلی باشید.
همچنین، فعالیت بدنی منظم مانند پیاده‌روی، یوگا یا شنا نه تنها باعث بهبود گردش خون و کاهش استرس می‌شود؛ بلکه به کیفیت خواب نیز کمک می‌کند.
دارو درمانی
نوع دارویی که برای درمان سردرد ضربان دار استفاده می‌شود، کاملاً به علت اصلی بروز آن بستگی دارد. به‌عنوان مثال برای میگرن، داروهایی خاص ممکن است توسط پزشک تجویز شوند.
اگر سردرد ناشی از فشار خون بالا باشد، داروهایی مثل مسدودکننده‌های کانال کلسیم یا داروهای مهارکننده آنزیم ACE، ممکن است تجویز شوند.
درمان‌های مکمل
برخی افراد به‌سراغ درمان‌های مکمل مانند طب سوزنی، ماساژ درمانی، آروما تراپی (رایحه‌درمانی) یا حتی مدیتیشن می‌روند تا سردرد را کنترل کنند.
پژوهش‌ها نشان داده‌اند که این روش‌ها به‌ویژه در افرادی که سردردهای ناشی از تنش عصبی یا استرس دارند؛ می‌توانند مفید واقع شوند.
همچنین درمان‌های خانگی مانند استفاده از کمپرس سرد، نوشیدن دمنوش‌هایی مانند نعناع یا بابونه و تمرینات تنفسی نیز در کاهش علائم سردردهای نبض دار موثر هستند.
با این حال، مهم است که پیش از استفاده از هر روش درمانی جدید با پزشک متخصص مشورت کنید.
0 Comments